健康とは、進化しつづけること

健康って、「若い頃のからだを、できるだけ長く保つこと」だと思っていませんか？

でも、ちょっと待って。ご一緒に、この愛らしいからだを見つめてみませんか。

10代の自分と、20代の自分。

20代と、30代。。。

そこには、たしかに「手放していくもの」がありました。

でも——本当に、失うだけだったでしょうか。

あの頃にはなかった、呼吸のリズム、落ち着き。

あの頃には見えなかった、視界のレイヤー、景色。

あの頃には感じられなかった、皮膚で受けとる、優しさ。

わたしたちは、何かを手放しながら、新しい自分を受け取ってきたはず。

だとしたら——

60代には、60代だからこそ咲く生命がある。

70代には、70代にしか育たない叡智がある。

80代にも、90代にも、まだまだ誰も知らないからだの可能性が、静かに眠っているのではないでしょうか。

たとえば、脳の奥深くにある「松果体」という、小さな神秘の器官。

ある時期を迎えると、長い眠りから目覚めるように、そっと働きを変えはじめると言われています。

からだは、わたしたちが思っているよりずっと、絶え間ない変化のうねりのなかで、豊かに呼吸しています。

だからこそ、です。

過去のからだを基準にしてしまうと、いのちが次の季節へ歩みはじめた、その変化までも、「衰え」や「病気」と呼んで、悲しんでしまう。

でも、それは本当に衰えなのでしょうか。

桜が散るからこそ、夏の青葉が生まれるように。

夏が終わるから、紅葉が燃えるように。

からだも、おなじ。

90代の健康は、50代の健康とは違う。

100歳の健康は、90代ともまた違う。

その年代、その方にしか咲かない生命が、確かにある。

「同じままでいたい」と流れをせき止めるほど、からだは、すこしずつ硬くなっていきます。

今のからだを、今のまま

味わう。

明日は、また新しいわたしに会う。

整う → 溢れる → 広がる。

健康とは、止まることではなく、いのちという大河が、たえず揺らぎ流れていること。

だから——安心して、ゆだねてみてください。

いのちは、いつだって、わたしたちが思うよりも、ずっと豊かで、ずっと美しい。