暑いのでゴーヤ

いただきまして

夏の食べ物ですが充分に暑いので！！！

どうやって食べる？？

にしかわオステオパシーの院内で患者様に

リサーチして

チャンプルー以外に

私が教えてもらったツナサラダを教えると

皆様　是非作ります〜

と。

きゅうりの千切りの様に薄くスライスして

塩茹で　

ツナ缶とマヨネーズであえてお好みで塩胡椒

冷蔵庫で冷たく冷やしておきます

箸休めの一品

お彼岸過ぎたら少し涼しくなるかなぁ〜