以下のような症状で苦しまれていませんか？

 

自分の本心ではないとわかっているのに、

不可解な行動をとり続け、

時に生活が破綻してしまう。

（手の汚れが気になり寝る時間がなくなるほど洗い続けてしまう）

 

 

意味のないことがどうしても頭から離れず、身が引き裂かれるような心理状態を強いられる。

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（例えば。）

・鍵がきちんとしまっているだろうか。不安になり何度も確認しに家に戻ってしまう。

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・自分がこんにちは、と友人に声をかけたことが、ちゃんと友人に伝わっているかどうしても気になり、何度も、「いま聞いてくれたよね？」と確認してしまう。

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​・横断歩道を渡る最初の一歩が、右足から出ないと気が納まらず、何度もスタート位置に戻ってしまう。

 

・先端がとがったものを見ると、それで相手を傷つけてしまうのではないか、との思いが頭から離れなくなる　　　

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①強迫性障害。その原因

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思春期、青年期などの境、環境が変わるようなときに症状が強くなるように見受けられます。

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人間関係。特に母、父との距離感がうまく取りづらくなります。

（西洋医学的には、セロトニンとの関係があるとの説があるが、はっきりしていません）

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自分自身の中心軸がわかりづらくなり、ご両親の恐れや不安に強い影響をうけます。エネルギーを母や父の不安をカバーすることに要するため、他に向けるエネルギーが残っていません。仕事が続かなかったり、学校をやめる人も少なくありません。

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自分も中学の時に経験があります。国語の教科書を読んでいて、段落を読み終わるとどうしても元の段落を読み返してしまう。そんなことがありました。読もうとしても先に進めないのです。当時は理由もわからずただただ苦しんでいました。

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②治癒に向かって

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​あなたは自分の家に、自分だけの空間がありますか？そして自分だけの時間はあるでしょうか？

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一人になって、ご自分のおでこを触ってみてください。胸に触れてみてください。

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自分を触ると自分自身の感覚が鮮明になってきます。

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本当はどこが疲れているのか、からだの本当の声がわかってきます。

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自分と他者（社会）をつなぐ第三チャクラは疲れて硬くなっていると思われます。みぞおち（横隔膜）をよく触ってみてください。

横隔膜は大きく動いていますか？呼吸はお腹まで元気よく届いていますでしょうか？

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両親のことを一瞬忘れて、自分の身体に集中します。真ん中にある自分の中心軸（背骨）が感じられると、エネルギーの流れは流れやすく、とても楽になっていきます。

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　　　　　　　うつ症状を伴う方はこちらも参考にしてください

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